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“公交司機(jī)健身操”上線 溫馨巴士向乘客發(fā)出“邀請”

青島財(cái)經(jīng)日報(bào)/青島財(cái)經(jīng)網(wǎng)訊(記者 宋大偉) 8月8日是全國健身日,為了緩解公交駕駛員的駕駛疲勞,更好地集中注意力,預(yù)防各類骨關(guān)節(jié)疾病,交運(yùn)溫馨巴士駕駛員自創(chuàng)了一套“公交司機(jī)健身操”,駕駛員坐在駕駛室里就能“操練”起來,在休息之余活動一下頭、手、腳等部位,受到了駕駛員們的熱捧。

“長時(shí)間開車,容易疲勞,還會得職業(yè)病?!?26路駕駛員劉劍秋說,公交駕駛員長時(shí)間的工作,容易造成亞健康狀態(tài)。由于公交駕駛員的工作壓力和勞動強(qiáng)度較大,精神長期處于高度緊張的狀態(tài),長時(shí)間保持坐姿和不規(guī)律的飲食等,很容易患上各種職業(yè)病,比如像腰部疾病、頸疾病、高血壓、胃病等,一直困擾著公交駕駛員,從而影響到身心健康。

據(jù)介紹,交運(yùn)溫馨巴士的市區(qū)線路每駕駛一圈一般需要兩個(gè)小時(shí)以上,尤其是在早晚高峰時(shí),部分路段擁堵嚴(yán)重,進(jìn)一步延長了公交車的運(yùn)營時(shí)間。夏季高溫炎熱,公交駕駛員開車很容易產(chǎn)生疲勞,長時(shí)間坐在駕駛室中,也不利于身心健康。針對這一現(xiàn)狀,626路駕駛員劉劍秋和605路駕駛員劉一根據(jù)公交車的駕駛特點(diǎn),自創(chuàng)了一套“公交司機(jī)健身操”,并拍成照片放置在員工休息室和溫馨巴士便民服務(wù)箱中,并通過手機(jī)轉(zhuǎn)發(fā)等方式,推薦給其他駕駛員來一起“運(yùn)動”,同時(shí)邀請乘客一起“看圖學(xué)操”,倡導(dǎo)市民加強(qiáng)體育鍛煉,達(dá)到預(yù)防疾病、增強(qiáng)體質(zhì)的目的。

“這套健身操共分為八節(jié),分別為活動頸椎、胳膊、腰、腿、手腕等部位,基本可以坐在駕駛室完成?!眲η镎f。他在公交駕駛中,長期保持同一姿勢會加速疲勞狀態(tài),因此自己常常在等紅綠燈或堵車時(shí),會簡單地活動一下身體。后來看到一些年長的公交駕駛員,或多或少的都患有一些這樣或那樣的職業(yè)病,他便用心總結(jié)了這套在駕駛座上也能活動身體的“健身操”,分享給周身邊的同事,希望能派上用場,從而幫助到大家。

交運(yùn)溫馨巴士盛達(dá)分公司經(jīng)理王偉表示,這套“公交健身操”簡單易學(xué),上手很快,當(dāng)公交車行駛至終點(diǎn)站后,花2分鐘時(shí)間活動一下筋骨,十分有利于公交駕駛員緩解駕駛疲勞,保持充沛的精力,集中駕駛注意力,以公交駕駛員良好的精神風(fēng)貌,更好地服務(wù)于乘客。

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