9月16日是乙肝科普宣傳日，主題是“愛(ài)護(hù)肝臟，積極檢測(cè)，盡早治療肝炎，珍惜并延長(zhǎng)生命”。

青島市海慈醫(yī)療集團(tuán)肝膽脾胃病科副主任醫(yī)師介紹王琳，乙型肝炎是病毒性肝炎的一種，是由乙型肝炎病毒（HBV）造成的可能威脅生命的肝臟感染。全球約有2.4億多人患有慢性肝臟感染疾病，每年約有78萬(wàn)人死于急性或慢性乙型肝炎。慢性乙型肝炎是我國(guó)肝硬化、肝癌的主要致病原因。

患有乙型肝炎之后的表現(xiàn)有哪些？

多數(shù)人在感染HBV后的急性傳染期沒(méi)有任何癥狀，但有些人會(huì)出現(xiàn)急性表現(xiàn)，癥狀可持續(xù)數(shù)周，包括皮膚和眼睛發(fā)黃（黃疸）、尿色深、極度疲勞、惡心、嘔吐和腹痛等。除急、慢性感染外，還有一部分人群雖然體內(nèi)存在乙肝病毒，但很少有肝病相關(guān)癥狀與體征，肝功能基本正常，這類(lèi)人群成為乙肝病毒攜帶者。這種攜帶狀態(tài)可能會(huì)持續(xù)終生，但也可能轉(zhuǎn)變成慢性感染狀態(tài)。

乙型肝炎怎么傳染呢？

1、母嬰傳播

包括懷孕期間胎兒在子宮內(nèi)被傳染乙肝和出生后通過(guò)密切生活接觸傳播乙肝。

2、輸血傳播

輸入被乙肝病毒感染的血液或血液制品后，如全血、血漿、血清等，可引起乙肝傳染。手術(shù)、牙科器械、采血針、針灸針和內(nèi)鏡等消毒不徹底，都可能引起乙肝的傳播。另外，在刮痧、修腳、紋身、紋眉、打耳洞等過(guò)程中，如果器械被乙肝病毒污染，也可以引起乙肝的傳播。

3、性傳播

性傳播屬于體液傳播的一種。乙肝病毒攜帶者的精液或陰道的分泌物中都可能含有病毒，因此，乙肝病毒可通過(guò)性生活傳播。

乙型肝炎的治療與預(yù)防措施：

接種乙肝疫苗

接種乙肝疫苗是最直接，最簡(jiǎn)便，也最有效的方法。世衛(wèi)組織建議為所有嬰兒在出生后盡早（最好是在24小時(shí)內(nèi)）接種乙型肝炎疫苗。

常用消毒

酒精、高溫不能殺乙肝病毒，有煮沸10分鐘或高壓蒸汽121℃消毒10分鐘或加熱65℃10小時(shí)，才有可能將其殺滅。最常用的消毒方式是：常用的含氯制劑如0.5%的次氯酸鈉，1分鐘即使乙型肝炎病毒脫氧核糖核聚合酶滅活；而過(guò)氧乙酸、環(huán)氯乙烷、碘制劑及戊二醛等，對(duì)乙型肝炎病毒的滅活作用既肯定又確切，高壓蒸汽可以說(shuō)是殺滅乙型肝炎病毒的既簡(jiǎn)便易行又完全徹底的方法。

飲食注意

1五谷雜糧等含淀粉類(lèi)食品以及各種水果類(lèi)、蜂蜜等，能供給糖，有補(bǔ)充日常生活所需熱量、增進(jìn)肝臟的解毒功能。芝麻、花生、大豆、菜子、玉米、葵花子、椰子等食品及植物油、蛋黃、牛奶等，可為肝炎患者提供脂肪酸，補(bǔ)充熱量，幫助脂溶性維生素的吸收。

2禁飲酒，因?yàn)榫评锏囊掖贾饕?jīng)過(guò)肝臟進(jìn)行代謝，長(zhǎng)期飲酒會(huì)加重肝臟的負(fù)擔(dān)。

3少油膩辛辣并且禁食放時(shí)間很長(zhǎng)的不新鮮的食物。

4肝病飲食禁忌食動(dòng)物肝臟：肝臟作為解毒器官，一些毒性物質(zhì)也會(huì)在肝臟積累。另外肝臟內(nèi)膽固醇含量很高，100克豬肝含膽固醇高達(dá)400毫克，大量攝入會(huì)增加肝臟負(fù)擔(dān)，因此肝病患者不宜多食動(dòng)物肝臟。

生活調(diào)攝

1忌生活無(wú)規(guī)律：充足的睡眠，合理的營(yíng)養(yǎng)，規(guī)律的生活對(duì)肝炎病人的康復(fù)至觀重要。因此，對(duì)于該肝病飲食禁忌日常應(yīng)注意。

2忌吸煙：煙草中含有多種有害物質(zhì)，能損害肝臟功能，因此，對(duì)此肝病飲食禁忌一定要注意。

3要忌酒。因?yàn)榫凭坏苯訐p害肝臟，會(huì)使病情加重，而且會(huì)影響抗病毒藥物的治療效果。

科室簡(jiǎn)介：

青島市海慈醫(yī)療集團(tuán)肝膽脾胃病科在保肝、降酶、消除腹水和抗肝纖維化方面療效明顯。在慢性病毒性肝炎抗病毒治療后病毒變異的預(yù)防和糾正方面療效確切，既可以辯證口服中藥湯計(jì)，也有方便患者長(zhǎng)期服用的院內(nèi)制劑以及協(xié)定處方，院內(nèi)制劑有五味保肝丸、清肝丸等，協(xié)定處方有健脾補(bǔ)腎、軟肝散結(jié)的自制水丸協(xié)定方等，取得了良好的療效。

青島財(cái)經(jīng)日?qǐng)?bào)/青島財(cái)經(jīng)網(wǎng)記者  陳棟