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不能吃辣的生冷的食物?穿防輻射服?一網(wǎng)打盡孕育謠言

原標(biāo)題:@準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽 這些孕育謠言,我們幫您一網(wǎng)打盡!

人們常說,一孕傻三年。懷孕真的會(huì)讓孕媽媽的大腦反應(yīng)變慢嗎?尖肚子生男孩,圓肚子生女孩?溫州辟謠舉報(bào)平臺(tái)特別策劃?rùn)谀俊督】嫡嫦唷费?qǐng)到溫州市人民醫(yī)院、溫州市婦女兒童醫(yī)院主任醫(yī)師,大婦產(chǎn)科副主任,大產(chǎn)科主任胡艷君,來(lái)聊聊準(zhǔn)媽媽在孕育路上那些真真假假的事兒。孕育健康的“事實(shí)”和“傳言”還有哪些?

一起來(lái)看

1

懷孕的最佳時(shí)間在八月前后?

真相:

有一定科學(xué)依據(jù)。

1、八月前后的氣候不熱不冷,造人溫度適宜。

2、秋初水果蔬菜品種多,可以滿足孕期的營(yíng)養(yǎng)需求,減輕孕婦孕早期的妊娠反應(yīng)。

3、秋初,孕婦睡得好,自然心情也好,胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育就好了。

4、胎兒在前三個(gè)月是敏感致畸時(shí)期,冬天和春天是傳染性疾病高發(fā)季節(jié),秋初懷孕可以完美躲過。

5、孩子出生時(shí)間是來(lái)年春末夏初,氣候宜人,是坐月子的黃金時(shí)期。

6、夏初,魚禽肉蛋奶和瓜果蔬菜豐富,坐月子的媽媽們吃得好,營(yíng)養(yǎng)全面均衡,喂給寶寶的乳汁營(yíng)養(yǎng)也會(huì)相對(duì)豐富些。

7、夏初穿衣輕薄。

8、半年后添加輔食時(shí)可以躲過腸道疾病多發(fā)的夏季。

此外,還可以成功解決孩子上半年讀書的問題。

但是,人算不如天算,不管什么時(shí)候懷,什么時(shí)候生,只要寶寶健康,媽媽平安,那都是好時(shí)候。

2

懷孕不能吃辣的、生冷的食物?

真相:

懷孕后,因?yàn)榧に刈饔?,孕婦的胃腸功能減弱,膽囊排空時(shí)間延長(zhǎng),辛辣生冷的食物可以刺激胃腸粘膜,引起胃腸功能紊亂,出現(xiàn)急性胃腸炎、膽囊炎甚至胰腺炎等情況,嚴(yán)重的還會(huì)引起流產(chǎn)、早產(chǎn)等。

所以,建議懷孕時(shí)要注意營(yíng)養(yǎng)均衡,多吃蔬菜水果,并且要保證充足的蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)的攝入,可適當(dāng)補(bǔ)充一些維生素和礦物質(zhì),有利于胎兒和母體健康。

3

懷孕時(shí)吃螃蟹容易滑胎?

真相:

適量吃可以,但不能過量。螃蟹屬于性寒涼的食物,吃多了它可能刺激胃,引起胃腸的消化不良甚至引起宮縮,有明顯的宮縮,就可能導(dǎo)致流產(chǎn)。對(duì)螃蟹過敏的孕婦不能吃。

4

懷孕吃燕窩、白鴿蛋,寶寶能變白?

真相:

燕窩、白鴿蛋均含有豐富優(yōu)質(zhì)蛋白及礦物質(zhì)和微量元素,孕婦在懷孕期間可以吃適量的燕窩及白鴿蛋,可以提供更好的營(yíng)養(yǎng),但不一定能變白。寶寶的皮膚顏色是由夫妻雙方的基因決定的,也就是遺傳。

5

孕婦購(gòu)買防輻射服,到底有沒有必要?

真相:

沒有必要!生活環(huán)境中輻射最嚴(yán)重的實(shí)際上是工作場(chǎng)地,比如地下室狀態(tài)、長(zhǎng)期飛行狀態(tài)。生活在正常環(huán)境里,我們所接觸的電冰箱、電視機(jī)、電腦、微波爐、手機(jī)、這些電器的輻射是很低的,我們把它叫生活輻射。我們生活環(huán)境中的放射劑量是安全的。

6

涂油和乳液就不會(huì)長(zhǎng)妊娠紋?

真相:

假的!妊娠紋是子宮增大使孕婦皮膚張力加大,皮膚彈力纖維斷裂引起,多呈紫色或淡紅色不規(guī)律平行略凹陷的條紋。涂油和乳液不能防止長(zhǎng)妊娠紋,只能緩解皮膚彈力纖維斷裂后引起的皮膚干燥、瘙癢等不適。

7

坐月子,到底可不可以洗頭?

真相:

可以洗頭。因?yàn)楫a(chǎn)婦容易出汗,需要保持頭發(fā)以及頭皮的清潔衛(wèi)生,可以洗頭發(fā),但是要注意保暖,不能受涼,洗頭后需要立即吹干頭發(fā)。洗頭時(shí)不要用對(duì)皮膚刺激性大的洗浴用品。

8

大魚大肉、下奶湯,能促進(jìn)哺乳期媽媽乳汁分泌?

真相:

乳汁的多少除了和飲食相關(guān),關(guān)鍵在于哺乳的方法,要按需哺乳、夜間哺乳才能促進(jìn)乳汁分泌。適量的下奶湯可能促進(jìn)乳汁分泌,但是過量的大魚大肉有時(shí)候不但不能增加乳汁分泌,還有引起哺乳期媽媽的營(yíng)養(yǎng)過剩,導(dǎo)致肥胖以及高血脂等疾病。

9

母乳喂養(yǎng)會(huì)讓乳房下垂嗎?

真相:

事實(shí)上,媽媽們?cè)趹言衅陂g體內(nèi)激素的變化會(huì)導(dǎo)致乳房下韌帶拉長(zhǎng)或松弛,而乳房下垂則是懷孕的標(biāo)志。當(dāng)你懷孕時(shí),還會(huì)隨著體重的增加而變胖,當(dāng)乳房開始下垂時(shí),胸部也會(huì)慢慢變得更大。在開始哺乳的時(shí)候,乳房會(huì)因?yàn)槟趟脑黾佣兇?,但是,一旦養(yǎng)成了一定的哺乳習(xí)慣,胸部就會(huì)慢慢回縮,斷奶后,乳房會(huì)慢慢變軟,恢復(fù)到懷孕前的狀態(tài),除非你的體重增加或減少太多。

10

生寶寶可以治療痛經(jīng)?讓月經(jīng)變得規(guī)律?

真相:

孕育的過程的確會(huì)讓月經(jīng)得以改善。

孕育的過程也是卵巢再次發(fā)育的過程。在這個(gè)過程中,女性的內(nèi)分泌系統(tǒng)會(huì)得以改善,在懷孕過程中,胎盤會(huì)合成很多激素,比如孕激素、雌激素、泌乳素等,這些激素的分泌對(duì)于內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)也有很大的作用。所以,很多生寶寶以前痛經(jīng)很嚴(yán)重的女性,在生完以后就不疼了,周期也變得比以前規(guī)律了。

如果痛經(jīng)是因?yàn)閷m頸管狹窄、子宮過度后傾后屈,或者某些子宮發(fā)育異常引起的,分娩時(shí),胎兒通過子宮頸管,起到了擴(kuò)張狹窄子宮頸管的作用,一定程度上改善了子宮的過度傾屈等位置異常情況,痛經(jīng)也會(huì)緩解甚至消失。

但是,不是所有的痛經(jīng)都會(huì)隨著生育得到改善,要看具體是何種原因引起的痛經(jīng)。

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