暑假已經(jīng)開(kāi)始，你的暑假作業(yè)做得怎么樣了？有沒(méi)有按照最初進(jìn)行的暑期規(guī)劃堅(jiān)持打卡呢？伴隨著“雙減”政策，島城不少中小學(xué)生的作業(yè)負(fù)擔(dān)也從暑假減起。不求多不求量，而是講究一個(gè)“堅(jiān)持”，即使只重點(diǎn)專(zhuān)攻一項(xiàng)任務(wù)，但若能堅(jiān)持整個(gè)暑假，就一定會(huì)取得意想不到的收獲，提高知識(shí)運(yùn)用能力、鍛煉身體素質(zhì)或社會(huì)實(shí)踐能力。如何利用暑期提升自己的某項(xiàng)技能？堅(jiān)持不下去的時(shí)候又該怎么辦呢？一起跟隨島城幾位中小學(xué)生的分享，來(lái)令自己的暑假更有意義。
練習(xí)新聞播報(bào) 激勵(lì)自己實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想
暑假過(guò)去十余天，市北實(shí)驗(yàn)初級(jí)中學(xué)小學(xué)部五年級(jí)二班的楊小婉，也已經(jīng)在自己的朗讀打卡記錄表上打了一個(gè)個(gè)整齊的對(duì)勾。她向往著成為一名專(zhuān)業(yè)主持人，所以決定利用假期學(xué)習(xí)播音主持知識(shí)，為此每天早上都能聽(tīng)到她好聽(tīng)的聲音，在認(rèn)真做基礎(chǔ)練習(xí)，還會(huì)嘗試進(jìn)行新聞播報(bào)。
楊小婉告訴記者，她這段時(shí)間每天堅(jiān)持早起，不睡懶覺(jué)，利用晨讀時(shí)間拓展自己的知識(shí)和能力?！皨寢寱?huì)耐心督促我的假期計(jì)劃執(zhí)行情況，也會(huì)及時(shí)表?yè)P(yáng)我。有時(shí)沒(méi)做好，自己就利用空閑時(shí)間趕緊補(bǔ)上，這樣來(lái)養(yǎng)成制訂計(jì)劃和執(zhí)行計(jì)劃的好習(xí)慣。”從每天早上對(duì)播音主持的熱愛(ài)開(kāi)始，楊小婉希望讓每一天都過(guò)得充實(shí)而有意義?！翱隙ㄒ灿懈械綒怵H不想堅(jiān)持下去的時(shí)候，這時(shí)我就會(huì)默默為自己打氣，告訴自己‘已經(jīng)堅(jiān)持這么久了，之前也有了不少的收獲，如果不堅(jiān)持下去，半途而廢會(huì)很可惜！’”楊小婉與同學(xué)們共勉道，她還經(jīng)常以自己的偶像主持人董卿老師的經(jīng)歷來(lái)激勵(lì)自己。
除了假期注重提升主持才能，楊小婉還制定了自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃、教妹妹學(xué)習(xí)計(jì)劃，并每天讓自己至少做一兩項(xiàng)家務(wù)勞動(dòng)，比如給花澆水、自己洗衣服、洗碗、掃地、整理書(shū)桌臥室等，都能干好?！皩W(xué)會(huì)生活自理，在勞動(dòng)中也養(yǎng)成了幫助別人的習(xí)慣?！睏钚⊥裾f(shuō)道，晚上楊小婉又會(huì)安靜地坐在寫(xiě)字臺(tái)前，她給自己制定了高水平臨摹靈飛經(jīng)的目標(biāo)，同時(shí)開(kāi)始學(xué)習(xí)草書(shū)隸書(shū)等書(shū)體，珍惜假期的寶貴時(shí)光。
養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣
也從音樂(lè)中找到快樂(lè)
青島第二實(shí)驗(yàn)初級(jí)中學(xué)初二年級(jí)的朱瑞鑫從一年級(jí)開(kāi)始學(xué)習(xí)武術(shù)和笙，二年級(jí)開(kāi)始學(xué)習(xí)播音主持，到現(xiàn)在都已經(jīng)堅(jiān)持七八年了。暑假來(lái)到后，他給自己制定的規(guī)劃是，周一到周五每天上午下午各學(xué)習(xí)2小時(shí)，每天運(yùn)動(dòng)1小時(shí)，練字半小時(shí)、吹笙半個(gè)小時(shí)，然后中午和晚上的時(shí)間用來(lái)讀書(shū)，主持方面還有一個(gè)30秒的新聞練習(xí)是需要每日打卡的。周末則是發(fā)展自己特長(zhǎng)的時(shí)間，上午有兩次主持課，利用暑假期間考播音主持九級(jí)，由于主持考級(jí)會(huì)涉及時(shí)政新聞方面的知識(shí)，因此周末他還要關(guān)注時(shí)政新聞。而下午則去體校上兩次武術(shù)課。他告訴記者目前自己堅(jiān)持得都還不錯(cuò)。
“武術(shù)涵蓋了許多內(nèi)容，可以讓我們的身體各項(xiàng)技能在活躍中增強(qiáng)，又能養(yǎng)成健康生活的習(xí)慣，鍛煉健康體魄，磨煉身心意志。所以我很喜歡。”朱瑞鑫說(shuō)道，體育鍛煉是每個(gè)假期學(xué)校的“標(biāo)配”作業(yè)，關(guān)鍵在于堅(jiān)持下去，為此不僅全家一起運(yùn)動(dòng)，他也會(huì)與班里同學(xué)約著一起動(dòng)起來(lái)，在運(yùn)動(dòng)中相互切磋、共同進(jìn)步、快樂(lè)交往。
“當(dāng)感到有些累，或者遇到挫折比較氣餒時(shí)，我就會(huì)用自己的一個(gè)興趣愛(ài)好，讓自己心情放松下來(lái)，比如吹吹笙，練練武等，重新找回信心和精神，再去努力，再去堅(jiān)持下來(lái)?！敝烊瘀巍安簧岬谩狈艞壸约旱奶亻L(zhǎng)愛(ài)好，也因?yàn)樗谏险n時(shí)結(jié)識(shí)了很多小伙伴，跟大家在一次又一次的考級(jí)、比賽中取得好的成績(jī)，共同收獲了自信心與成就感。接下來(lái)的暑假，他還會(huì)繼續(xù)平衡好學(xué)習(xí)和興趣的規(guī)劃，在多彩暑假中成長(zhǎng)、鍛煉、發(fā)展。
堅(jiān)持每天閱讀
通過(guò)讀書(shū)筆記記錄感悟
自然科學(xué)類(lèi)圖書(shū)《寂靜的春天》《物種起源》、文學(xué)類(lèi)圖書(shū)《蟲(chóng)洞書(shū)簡(jiǎn)》《三體》《平凡的世界》、人文社科類(lèi)圖書(shū)《明朝那些事兒》《資治通鑒選》《毛澤東箴言》……在青島第二實(shí)驗(yàn)初級(jí)中學(xué)初二年級(jí)張景雯的書(shū)架上，有豐富多樣的閱讀書(shū)目，這是她假期最喜歡的“精神食糧”。
她喜歡讀書(shū)，平時(shí)上學(xué)的時(shí)候因?yàn)閷W(xué)習(xí)時(shí)間緊，可能幾天才能拿出一次完整時(shí)間讀一讀，但現(xiàn)在放假了就可以盡情遨游書(shū)海?！懊刻煳叶紩?huì)堅(jiān)持閱讀，有的是精讀，有的是快讀，整本整本的讀，閱讀書(shū)目是在老師的推薦下經(jīng)過(guò)自己精心挑選過(guò)的，其中精讀的書(shū)目都會(huì)通過(guò)批注或讀書(shū)筆記的方式來(lái)記錄自己的閱讀感悟?！睆埦蚌┓窒?。她從上小學(xué)時(shí)就開(kāi)始喜歡語(yǔ)文，那時(shí)候牢牢記得老師說(shuō)的“讀萬(wàn)卷書(shū)，行萬(wàn)里路”，因此自己一直堅(jiān)持如此做，“讀一本書(shū)如同經(jīng)歷了一次不同的人生，產(chǎn)生一次思想的‘越獄’，一本書(shū)還是一段文化的基因，書(shū)中描述的時(shí)空事件，無(wú)不蘊(yùn)含著某個(gè)地域或族群特有的文化因子?！睆埦蚌┱f(shuō)道。
對(duì)于堅(jiān)持閱讀，她首先覺(jué)得家里有一個(gè)固定的自己喜歡的“讀書(shū)角”很重要，提供給自己不同體裁的作品自主選擇，深?yuàn)W的書(shū)籍、有趣的雜志都可以包含在內(nèi)。家長(zhǎng)如果能一同參與就更好了，因?yàn)橛行?shū)可能經(jīng)過(guò)思考也不能完全理解，這時(shí)最好能向家長(zhǎng)發(fā)問(wèn)、討論、對(duì)話(huà)，同時(shí)也可以對(duì)一些好理解的書(shū)利用自己喜歡的方式，比如錄講解視頻、朗讀、復(fù)述故事、表演等充分展示，加深理解和興趣。
此外，張景雯也想充分利用初二這個(gè)假期，實(shí)現(xiàn)彎道超車(chē)，為初三學(xué)習(xí)打好基礎(chǔ)。因此她在假期之初就給自己制定了學(xué)習(xí)計(jì)劃，每天限時(shí)完成任務(wù)，例如根據(jù)自己的弱點(diǎn)重點(diǎn)提高數(shù)學(xué)計(jì)算能力，每天進(jìn)行英語(yǔ)配音練習(xí)等?！霸谄綍r(shí)心情不好、不想學(xué)習(xí)或者堅(jiān)持不下去的時(shí)候，這時(shí)閱讀中的‘心靈雞湯’又給了我很多力量，獲得更多的感悟，然后重新堅(jiān)持下去，戰(zhàn)勝這些困難?！彼膭?lì)初中學(xué)子們，不要浪費(fèi)假期的大把時(shí)間，即使沒(méi)有學(xué)習(xí)狀態(tài)時(shí)，也可以選擇讀書(shū)、聽(tīng)音樂(lè)、或者跟朋友出去玩，讓自己放松下來(lái)，調(diào)整好情緒并整理好思路之后再投入到前進(jìn)中。 觀(guān)海新聞/青島早報(bào)記者 楊健 實(shí)習(xí)生 王冰 圖片由本人提供
每天練字半小時(shí)
父母陪伴開(kāi)展家庭書(shū)法比賽
市北實(shí)驗(yàn)初級(jí)中學(xué)小學(xué)部五年級(jí)三班的孫佳樂(lè)這個(gè)暑假為自己安排了豐富的活動(dòng)，在假期之初就給自己制定了每日計(jì)劃和完整的暑期規(guī)劃?！懊刻鞎?huì)先完成語(yǔ)數(shù)英三科的預(yù)習(xí)，剩下的時(shí)間安排練古箏、練字半小時(shí)，每天要堅(jiān)持背上一首詩(shī)，自學(xué)一課奧數(shù)書(shū)，自讀一篇小古文，此外還要鍛煉身體或參加家務(wù)至少十分鐘?！睂O佳樂(lè)告訴記者，雖然假期中每天的任務(wù)看起來(lái)零碎繁多，但當(dāng)靜下心來(lái)沉浸到學(xué)習(xí)中的時(shí)候，很快就能逐一打卡完成，勞逸結(jié)合，快樂(lè)高效能輕松實(shí)現(xiàn)。
練字是她從上學(xué)起就堅(jiān)持做的一件事。孫佳樂(lè)透露，剛上一年級(jí)的時(shí)候，她寫(xiě)字很慢，四線(xiàn)本總是被橡皮擦得臟臟的，后來(lái)就報(bào)了書(shū)法班。書(shū)法班的學(xué)習(xí)一開(kāi)始對(duì)她來(lái)說(shuō)實(shí)在是枯燥得很，每天的練字作業(yè)也很多。兩個(gè)小時(shí)的課堂中，她作為插班學(xué)的同學(xué)，坐在最后排也看不太清楚黑板。但為了提高自己的書(shū)寫(xiě)速度和書(shū)寫(xiě)質(zhì)量，為了努力趕上書(shū)法班的進(jìn)度，她每天堅(jiān)持認(rèn)真練字。老師布置寫(xiě)一面，她就練兩面；別人快馬加鞭寫(xiě)，她就認(rèn)認(rèn)真真寫(xiě)好每一筆?！耙婚_(kāi)始，我的練字起效不大，自己很沮喪。爸爸和媽媽就陪我一起練字，有時(shí)還開(kāi)展家庭書(shū)法比賽?！睂O佳樂(lè)很開(kāi)心，自己在跟爸媽的比賽中，逐漸超過(guò)了他們的水平，自己也越來(lái)越有信心。“有了父母的鼓勵(lì)，我對(duì)書(shū)法也更有興趣了。當(dāng)覺(jué)得練字很苦很累的時(shí)候，就看看家里的名人傳記和書(shū)籍，從書(shū)中、從名人的勵(lì)志故事中汲取力量?！睂O佳樂(lè)分享道，點(diǎn)滴的積累讓她嘗到了堅(jiān)持換來(lái)的甜頭。很快，她成為了書(shū)法班里第一個(gè)有特權(quán)用鋼筆寫(xiě)字的人，后來(lái)她的書(shū)法跳級(jí)學(xué)完了硬筆各項(xiàng)課程，硬筆已考過(guò)十級(jí)，并成為軟筆班的佼佼者，教室里掛了她的不少書(shū)法作品，她也被評(píng)為市北區(qū)“書(shū)法小明星”。
從自己的對(duì)練字的堅(jiān)持中，孫佳樂(lè)也形成了日日清、月月訂的打卡習(xí)慣。假期會(huì)對(duì)照每日任務(wù)單有條不紊地自主學(xué)習(xí)、練琴、練字等，不需要父母在旁邊輔導(dǎo)和監(jiān)督。“我相信只要熱愛(ài)就不會(huì)怕累，只要堅(jiān)持一定會(huì)甘之如飴?！彼f(shuō)道。
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