新華社北京9月22日電（記者陽(yáng)娜 倪元錦）近來(lái)，以記錄自律生活為題材的短視頻、直播等在各網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)上興起，學(xué)習(xí)、健身打卡活動(dòng)吸引了眾多年輕人參與。這股“打卡”風(fēng)的背后是當(dāng)代年輕人的生活新方式，自律成為他們追求的品質(zhì)。

今年夏季，一股健身直播熱潮在網(wǎng)絡(luò)上興起，不少博主或主播的打卡照齊刷刷地出現(xiàn)在社交平臺(tái)上。

某知名社交平臺(tái)發(fā)布的數(shù)據(jù)顯示，今年1月至7月，平臺(tái)健身直播間數(shù)量同比增加134%，主播人數(shù)同比增加127%，直播間健身已成潮流。該平臺(tái)相關(guān)負(fù)責(zé)人表示，健身、自律、健康養(yǎng)生等是人們過(guò)去一年在平臺(tái)觀看體育內(nèi)容的主要關(guān)注點(diǎn)。

“80后”曹夢(mèng)琳是一名專業(yè)健身教練，在社交平臺(tái)分享專業(yè)有氧健身舞，堅(jiān)持一周六天在平臺(tái)直播，邀請(qǐng)粉絲共同完成燃脂運(yùn)動(dòng)，擁有397萬(wàn)關(guān)注者。她表示，希望通過(guò)直播助力全民健身，傳遞健康的生活習(xí)慣。

北京的解先生定期會(huì)在微信朋友圈里打卡跑步，已經(jīng)堅(jiān)持了很長(zhǎng)時(shí)間。在他看來(lái)，最大的獲得感是通過(guò)健身使自己擁有健康的身體?！白月墒且环N堅(jiān)持，這讓自己更接近奮斗的狀態(tài)?！?/p>

除健身外，學(xué)習(xí)、理財(cái)、環(huán)保等都成為當(dāng)前年輕人追求的自律生活。記者在一個(gè)打卡自律群里看到，有10多個(gè)人參與了“30天非必需不購(gòu)買”打卡挑戰(zhàn)。他們每天都在平臺(tái)上記錄當(dāng)日的消費(fèi)生活并分享一些反思和心得體會(huì)，大家也會(huì)在各自的分享內(nèi)容下點(diǎn)贊、評(píng)論，互相監(jiān)督鼓勵(lì)。

“記賬原來(lái)也是一種熱愛生活的表現(xiàn)啊”“仔細(xì)審視、分配日常資源，做到不浪費(fèi)，也是需要留心練習(xí)的”“我沒有再像上次那樣刻意考慮要不要購(gòu)買，而是帶著意識(shí)去購(gòu)買”……不少人在打卡群里分享說(shuō)。

業(yè)內(nèi)專家認(rèn)為，自律成為年輕人推崇的品質(zhì)，也意味著“很難自律”是不少年輕人的生活狀態(tài)。而自律打卡的出現(xiàn)，是一種較易引發(fā)網(wǎng)民共鳴的行為社交方式和緩解壓力情緒的有效出口。

在多位習(xí)慣在網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)打卡的網(wǎng)友看來(lái)，打卡是對(duì)自己源動(dòng)力的一種激發(fā)和記錄，倒逼自己從過(guò)去的“假自律”走向“真自律”。

艾媒咨詢CEO張毅表示，線上打卡這種通過(guò)社交賬號(hào)或社交媒體進(jìn)行自律的行為社交方式帶有一定社會(huì)監(jiān)督作用，體現(xiàn)了當(dāng)代年輕人追求進(jìn)步的表現(xiàn)和決心。

網(wǎng)絡(luò)上還有一種聲音表示，一些自律Vlog等由網(wǎng)絡(luò)博主發(fā)布的內(nèi)容并不一定真實(shí)，或有表演成分，或靠剪輯拼湊來(lái)吸引眼球，賺取流量。

對(duì)此，張毅認(rèn)為，網(wǎng)絡(luò)博主帶動(dòng)粉絲自律打卡，作為一種自我堅(jiān)持和對(duì)他人傳遞正能量的行為，是值得鼓勵(lì)的。但若通過(guò)不誠(chéng)信的手段來(lái)博眼球、引流量，由此帶來(lái)的負(fù)面影響會(huì)對(duì)其自身和社會(huì)誠(chéng)信體系造成損失。

業(yè)內(nèi)專家表示，社會(huì)應(yīng)鼓勵(lì)文化多元，不應(yīng)給年輕人或某個(gè)群體貼標(biāo)簽。線上打卡是年輕人新的自律方式，自律文化應(yīng)成為一種被鼓勵(lì)的正向社會(huì)文化風(fēng)尚。

責(zé)任編輯：李賽男