廣大市民朋友們：

目前，全球新冠肺炎疫情仍處于流行態(tài)勢(shì)， WHO數(shù)據(jù)顯示，全球每周報(bào)告感染者數(shù)量在200萬(wàn)至250萬(wàn)之間，我國(guó)周邊國(guó)家疫情快速反彈。近期，國(guó)內(nèi)疫情呈現(xiàn)“點(diǎn)多、面廣、頻發(fā)”態(tài)勢(shì)，波及范圍不斷擴(kuò)大，31個(gè)省市340余個(gè)地市報(bào)告有本土疫情，全國(guó)高風(fēng)險(xiǎn)區(qū)已達(dá)1.8萬(wàn)余個(gè)，疫情防控形勢(shì)仍然嚴(yán)峻復(fù)雜，疫情正面臨三年來(lái)最嚴(yán)峻復(fù)雜的局面。近日，我市已發(fā)生多起市外輸入性本土疫情，呈現(xiàn)多點(diǎn)、多鏈條、局部聚集態(tài)勢(shì)，疫情防控艱巨繁重。

為更好保障廣大市民生命安全和身體健康，共筑“防疫長(zhǎng)城”，倡議如下：

請(qǐng)大家自覺(jué)遵守防疫基本行為準(zhǔn)則，堅(jiān)持外出做好個(gè)人防護(hù)，保持勤洗手、戴口罩、常通風(fēng)、公筷制、“一米線”、咳嗽禮儀、清潔消毒等良好衛(wèi)生習(xí)慣。在公共場(chǎng)所及時(shí)提醒周邊人員規(guī)范佩戴好口罩，共同遵守防疫基本行為準(zhǔn)則。出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛等癥狀時(shí)，及時(shí)到就近醫(yī)院發(fā)熱門(mén)診就醫(yī)，就醫(yī)時(shí)不乘坐公共交通工具，建議佩戴醫(yī)用外科口罩或以上級(jí)別口罩?？谡中杓皶r(shí)更換，每個(gè)口罩累計(jì)佩戴時(shí)間不超過(guò)4小時(shí)。

請(qǐng)所有市外特別是7天內(nèi)發(fā)生本土疫情的地區(qū)來(lái)（返）青人員，提前3天主動(dòng)向目的地社區(qū)（村）、單位、酒店等報(bào)備，倡導(dǎo)抵青后核酸檢測(cè)“五天四檢”，做到“三不”，即：不參加聚集性活動(dòng)、不乘坐公共交通工具、不進(jìn)入公共場(chǎng)所，配合落實(shí)各項(xiàng)疫情防控措施。

疫情期間，請(qǐng)大家保持簡(jiǎn)單生活，少聚集。盡量保持“兩點(diǎn)一線”的生活方式，少聚餐聚會(huì)，少走親訪友，少參加喜宴喪事，非必要不到人群密集的場(chǎng)所，減少跨區(qū)域出行。確需出行，要密切關(guān)注目的地和途經(jīng)地的疫情信息，途中做好個(gè)人防護(hù)，從市外返回時(shí)，提前主動(dòng)向社區(qū)和單位報(bào)備，按要求及時(shí)進(jìn)行核酸檢測(cè)，配合社區(qū)落實(shí)健康監(jiān)測(cè)、個(gè)人防護(hù)等相關(guān)疫情防控措施。

疫情防控人人有責(zé)，健康生活方式關(guān)乎你我。市民朋友們要加強(qiáng)身體鍛煉，堅(jiān)持作息規(guī)律，健康飲食，戒煙限酒，保持心態(tài)健康。要科學(xué)選擇食物，改善營(yíng)養(yǎng)和健康狀況，飲食清淡少鹽少油。加強(qiáng)身體活動(dòng)，養(yǎng)成規(guī)律運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，日常生活少靜多動(dòng)。保持良好的心理健康和人際關(guān)系，適度地表達(dá)和控制自己的情緒，日常要有針對(duì)性地進(jìn)行心理調(diào)整與情緒紓解，保持良好的心理狀態(tài)。自覺(jué)提高健康素養(yǎng)水平、自我防護(hù)能力和身體免疫力。

市民朋友們，每個(gè)人都是自己健康的“第一責(zé)任人”。疫情防控事關(guān)經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展全局，人人有責(zé)。讓我們團(tuán)結(jié)一心、眾志成城、共克時(shí)艱，迅速打贏疫情防控殲滅戰(zhàn)！

青島市委統(tǒng)籌疫情防控和經(jīng)濟(jì)運(yùn)行

工作領(lǐng)導(dǎo)小組（指揮部）辦公室

2022年11月25日

責(zé)任編輯：王海山